長女気質専門コンサルタント、佐藤優華です。
少し前から聞かれるようになった「長女気質」という言葉があります。
長女に特徴的に強くみられる気質（行動の特性や心の持ち方）を指しますが、長女だけど長女気質でない人、長女ではなくてもその特徴を持つ人など、様々です。
長女気質の特徴をいくつかあげると
・頼られると何とかしてあげたくなる
・完璧主義
・自分より人のため
・人を頼るのが苦手
・弱音を吐けない
・責任感が強い
・自分に厳しい（時には人にも厳しい）
などがあります。
この特徴をうまく使えている人はいいのですが、多くの人は自己犠牲のもと、長女気質が働いているのが問題です。
長女気質の原因は親と子供の関係性にあります。親が原因と明言しているものもありますが、私はそうは思いません。
原因は関係性。
関係性である以上、意識が変われば、長女気質を築く土台は崩れ、生きづらさを感じるほどの鎧や縛りを軽くすることができるのです。（これについては後々詳しくお伝えしていきますね。）
私のブログでは、長女気質が強くて苦しくなりがちな人が、緩んで自分にとっての「ちょうどいい」を見つけられるような考え方や視野の変換、自分を大切にする視点などをお伝えしてまいります。
